酵素ドリンクはマジで痩せるのか？

今巷で話題の酵素ドリンク置き換え、断食ダイエット（ファスティング）を取り上げます。

酵素液ダイエットは、今一番話題のダイエット方法だと言ってもいいんじゃないかなぁ？
そんなダイエットを無視するわけにはいきませんからね＾＾；

酵素は、代謝を促進させる働きがあります。 酵素は代謝を高め、カロリーを消費するために、大事なものですが、残念なことに40度を越える加熱をするとその効力が失われてしまうと言われているのです。

ですから、酵素をしっかりと摂るためには、サラダなどの生食を定期的に食事に組み込む必要があるのですが、中々それはこの忙しい毎日では難しいこと。

そこで、今、酵素ドリンクが脚光を浴びているわけですネ。

酵素ドリンクでの置き換えダイエットが、これまであった低カロリーの置き換えダイエットと違うのは、これまでの低カロリー置き換えダイエットが、単にカロリーを抑えていただけであるのに対し、酵素ドリンクダイエットは、現代人に一般的に足りていない代謝を促す酵素を低カロリーで摂取できる液に置き換えるということ。

だから、これまでの低カロリー食品への置き換えよりも、そのダイエット効果は短期間でかなりのものになるということは理論的にも間違いないのではないかと思います。

ということで早速、人気の酵素ドリンクを3種類買ってみました。

まずはベジーデル酵素液。なんだかワインみたいですね＾＾；
ベジーデル酵素液で106種類の野菜・果物が摂れます。
内容量は720ml。なので、120mlを3食置き換えるのであれば、2日分です。
100mlで150Kcalなので、ベジーデルで置き換え断食ダイエットをするならば、一日の摂取カロリーは約500kcalです。

これは半端ないですね。
ごはん2杯で500kcalくらいは超えてきちゃいますからね＾＾；

また、野菜に置き換えると一日で1020ｇ摂ることができることになります。

厚生労働省推奨の野菜摂取量が一日で350ｇですから、十分すぎるくらいの量です。

ということで栄養面でも数日間断食しても問題なさそうな感じですね。

3食置き換えの断食が最も早く高い効果を得ることができるとは思いますけど、2食置き換え、1食置き換えなどでコツコツ取り組まれるという方法もありだと思います。

このダイエットの最も注目すべきは、カロリーカットのみではなく、代謝を促進させてくれる酵素をしっかりと摂ることにありますからネ。

ということで・・ モニターさんを募集して、その効果を試してみようと思います。

ホントは私タケが試すのが良いのでしょうけど、私は、ダイエットマスターなんでこれ以上痩せる必要がありませんから（笑）
一応味見してみましたが、はちみつのような味というのが率直な感想ですかね。香りは若干癖のある感じ。
後少しどろっとした感じがありました。 このどろっとした感じは、腹持ちがよそさうだと思いましたね。

美味しいと思いましたけど、香りに癖があるということもあって、お嬢様酵素ほど手放しで美味しいという感じではありませんでしたね。

ま、酵素液ダイエットなわけですから、その辺はまずくて飲めないというわけでないのならば及第点のような気がしますけどね。
実験の様子は、近日公開しますので楽しみにしていてくださいネ。

試してもらっていたベジーデル酵素液の置き換えダイエットの体験談をアップしました。結果はいかに・・・！？（＾＾；）

続いては、こちら

お嬢様酵素。野草原料にこだわったという酵素飲料。
64種類の野草を長期熟成濃縮発酵させ、更に22種類の野菜、果物エキスを加え86種類の植物原料を使用している。 内容量は800ｇ。飲み方は、1回30ccを水などで5～6倍に薄めて飲む。
3食置き換えるならばだいたい1週間分くらいかな？ 少し味見してみましたが、普通に美味しいですね。フルーティーなハーブティーと言う感じでした。味見だけなので、腹持ちの良さなどは、私にはわかりませんが・・。
そのあたりもモニターさんにお願いしようと思ってますのでご期待ください。

お嬢様酵素置き換えダイエットの体験談をアップしました。結果はいかに・・・！？

また、他にも試すために購入した
savior-mall -セイヴィアモール-
もレビュー公開しました。コチラがその体験談のページです。